請問高三生要保證多少睡眠？

      病情分析：
      你好，高三孩子確實是很辛苦，一般睡眠時間保證在六個小時左右就可以，如果能睡到八個小時，那更好啊！經(jīng)常鼻子流血，建議可以化驗血常規(guī)和凝血功能，如果這兩項檢查結果沒有問題，建議平時盡量保證鼻粘膜濕潤，可以用生理鹽水或海鹽水清洗鼻腔，然后往鼻腔擠一到兩滴紅霉素眼膏，濕潤鼻粘膜能有效改善鼻子出血的癥狀，不要摳鼻子，也不要用力擤鼻子。
      指導意見：
      

      保證睡眠質(zhì)量時間才行，多休息是關鍵，流鼻血原因復雜多種疾病可以引起，一般是炎癥刺激引起的，鼻黏膜毛細血管破裂導致，鼻科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療就可以，對因對癥治療是關鍵