當扁桃體結石卡嗓子里了，可以嘗試咳嗽排出、漱口沖洗、鑷子取出、刮匙刮除、手術治療等方法來解決。
1. 咳嗽排出：對于較小且位置較淺的扁桃體結石，通過用力咳嗽，利用氣流的沖擊，有可能將卡在嗓子里的結石咳出。因為咳嗽產(chǎn)生的強大氣流能夠對結石產(chǎn)生向外的推力，促使結石從扁桃體隱窩等部位脫離并排出體外，從而緩解扁桃體結石卡在嗓子里帶來的不適。具體做法是深吸一口氣，然后快速用力地咳出，反復進行幾次，看是否能將結石咳出。
2. 漱口沖洗：使用溫鹽水或專用的漱口水漱口，能夠對口腔和扁桃體部位進行清潔和沖洗。溫鹽水或漱口水在口腔內(nèi)流動時，會對結石產(chǎn)生一定的沖刷力，有可能將結石松動并沖出來。同時，還能清潔口腔內(nèi)的細菌和食物殘渣，減少結石形成的環(huán)境。可以取適量溫鹽水或漱口水，含在口中，鼓動兩腮，讓液體充分接觸口腔各個部位，每次漱口時間保持在 30 秒左右，然后吐出，重復多次。
3. 鑷子取出：如果結石位置明顯且容易觸及，在保證衛(wèi)生的前提下，可使用干凈的鑷子小心地將結石取出。鑷子能夠直接夾住結石，將其從扁桃體隱窩中取出，從而解決結石卡在嗓子里的問題。操作時要注意，先將鑷子消毒，然后輕輕張開鑷子，準確夾住結石，緩慢取出，避免損傷扁桃體和周圍組織。
4. 刮匙刮除：對于一些用鑷子難以取出的結石，醫(yī)生可能會使用刮匙進行刮除。刮匙能夠深入扁桃體隱窩，將結石刮出。其原理是通過刮匙的特殊形狀和操作技巧，將結石從隱窩壁上分離并帶出。這種方法需要專業(yè)醫(yī)生操作，以確保安全和有效，避免因操作不當導致扁桃體出血或損傷。
5. 手術治療：對于結石較大、頻繁復發(fā)或引起嚴重癥狀的扁桃體結石患者，可能需要進行手術治療，如扁桃體切除術。手術切除扁桃體后，從根本上消除了結石產(chǎn)生的部位，能夠徹底解決扁桃體結石問題。但手術存在一定風險，需要在醫(yī)生綜合評估患者身體狀況、病情嚴重程度等因素后，謹慎決定是否進行手術。
如果自行處理后癥狀仍未緩解或出現(xiàn)疼痛加劇、出血等異常情況，應及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷和處理。
