對于高血壓的患者來說,在醫(yī)生的指導下服用一些降壓藥以外,還需要注意生活習慣上的調(diào)整,以低脂低鹽清淡飲食為主,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,患者還要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累多注意休息,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,適當鍛煉身體,增強體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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