虛胖喝薏米茶減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，促進(jìn)人體的新陳代謝，把體內(nèi)的毒素及垃圾排出體外，薏仁茶還可以分解體內(nèi)的脂肪，防止體內(nèi)的脂肪堆積，從而達(dá)到減肥的目的。薏仁茶還有祛斑、防皺，增加皮膚光滑細(xì)膩的功效。因為濕氣阻礙氣機(jī)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪不能完全代謝，沉積于皮下組織，紅豆薏米茶清熱利濕，里面含有豐富的纖維素?？梢跃S持腸道正常代謝，促進(jìn)脂肪排泄，預(yù)防便秘，所以是可以減肥的。

      喝薏米茶對減肥是有促進(jìn)作用的，可以去除體內(nèi)濕氣，但是還需要通過控制飲食，每天多吃蔬菜水果和粗糧食物，然后增強(qiáng)鍛煉，增加身體代謝消耗，才能達(dá)到減脂塑形效果，而不能光靠喝薏米茶。