腰椎不好可以跳繩嗎？

      這個地方不好我還是不建議您跳繩的，跳繩會加重癥狀，比如說腰疼，比如說下肢麻木的癥狀，建議您第一在當?shù)氐恼?guī)公立醫(yī)院治療，在急性期緩解期的話可以佩戴護腰。

      指導意見：
      腰椎不好短期內(nèi)不建議跳繩，如果腰椎穩(wěn)定性提高后，可以進行跳繩運動。具體原因是腰椎不好時腰椎穩(wěn)定性較差，椎間盤也容易發(fā)生突出。此時病人可有腰部疼痛、肌肉緊張、腰椎活動受限，如果跳繩會使以上癥狀持續(xù)加重，而且不利于病情的逐漸緩解，因此短期內(nèi)不適合跳繩運動。腰椎不好的患者經(jīng)過堅持腰背部肌肉鍛煉，配合理療等綜合治療，使病情得到明顯改善后，可以繼續(xù)跳繩運動。