得了糖尿病,平時飲食一定要注意忌口,不要吃含糖高的食物,而且要少量多餐,不要暴飲暴食,另外還要適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動,然后定期檢測血糖的變化,這種情況會逐漸改善的
指導意見:
患有糖尿病的患者注意在日常生活中盡量多飲水,由于糖尿病屬于高代謝類疾病,容易導致患者出現(xiàn)多飲、多尿的癥狀,還要注意少食多餐。戒掉夜宵,多參加戶外運動。平時可以和朋友多去散步、慢跑、游泳、爬山、打籃球,長期堅持鍛煉對病情會有很好的幫助。同時要嚴格按照醫(yī)生的要求服用降糖藥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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