睡不著沒(méi)困意但是要睡還是睡的著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上的這些癥狀表現(xiàn)，考慮還是存在，由精神壓力大，思想顧慮中而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的情況，建議你一定要放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且盡量要堅(jiān)持每天規(guī)律的來(lái)參加一些體育活動(dòng)，另外就是網(wǎng)商一定要規(guī)律作息，每天晚上11點(diǎn)之前必須睡覺(jué)，而且早晨七點(diǎn)之前必須要起來(lái)，午睡半個(gè)小時(shí)，通過(guò)一段時(shí)間的這樣調(diào)理，應(yīng)該能夠好起來(lái)的