健康咨詢(xún)描述: 骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)什么元素
指導(dǎo)意見(jiàn):
骨質(zhì)疏松應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D,不論是何種骨質(zhì)疏松引起的疾病,都應(yīng)該補(bǔ)充適量的鈣劑,鈣劑必須保證每日的元素鈣的總攝入量達(dá)到800~1200mg,除了平常飲食含的鈣以外,可以補(bǔ)充一些碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等制劑,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D400~600個(gè)單位每天。對(duì)于非活性的維生素D,主要適用于骨質(zhì)疏松的預(yù)防,而活性的維生素D可以促進(jìn)腸鈣的吸收,所以,對(duì)于各種骨質(zhì)疏松都起到一個(gè)很好的治療作用,所以平常在補(bǔ)鈣的同時(shí)可以補(bǔ)充活性的維生素D,從而促進(jìn)鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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