老年人膝蓋骨質(zhì)疏松如何治療

      老年人膝蓋出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，首先一定要注意休息，不要過度的勞累，也不要做劇烈的運動，減少活動量，可以適當?shù)倪M行有氧的鍛煉，多曬太陽，及時的補充鈣劑和維生素D，促進鈣的吸收，口服抗骨質(zhì)疏松的藥物，有效的治療骨質(zhì)疏松

      保持健康心態(tài)，充足的睡眠與休息，增加營養(yǎng)飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，適量活動，多曬太陽，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，口服鈣片及維生素D，密切觀察身體變化。