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高血壓的人不能吃什么

保密 | 0個月 2021-08-05 14:11:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓的人不能吃什么

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2021-08-05 14:13:01

患有高血壓的人，平時要以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，減少高脂肪高膽固醇，高熱量的食物，要避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累多注意休息，在情緒上要保持穩(wěn)定，避免出現(xiàn)過大的波動，以免導致血壓升高，平時多運動多鍛煉增強體質，有利于控制血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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