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2021-08-03 16:25:14
指導(dǎo)意見：
喝玉米碴子粥能夠減肥。玉米碴子粥里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，玉米碴子粥熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量。玉米碴子粥里面含有大量的纖維素，起到潤(rùn)腸通便的作用。但是減肥期間吃玉米碴子粥也應(yīng)該有量的限制，如果超量也會(huì)引起熱量過剩，引起體重的增加。建議每天吃玉米碴子粥不要超過150克，這樣對(duì)減肥非常有好處。
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