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2021-08-02 22:03:33 我要投訴
通常我們都會(huì)拼命訓(xùn)練自己的上肢、下肢力量，雕塑好身材，但是對(duì)于真正秤砣力量的盆底肌，卻往往視而不見(jiàn)。殊不知，盆底肌作為身體核心的一個(gè)重要肌群，對(duì)身體的系統(tǒng)健康會(huì)帶來(lái)很大的好處。當(dāng)它罷工的時(shí)候你的身體機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如漏尿，子宮脫垂，性功能障礙等。要避免這些問(wèn)題，就需要我們?cè)谄綍r(shí)保護(hù)好盆底。
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