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為什么在減肥的時候要吃奇異果？

保密 | 0個月 2021-08-02 10:56:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么在減肥的時候要吃奇異果？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-02 11:47:49 我要投訴

      減肥的時候吃奇異果，因為奇異果的熱量低，營養(yǎng)價值高，同時還能夠分解脂肪，有助于減肥，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，但是不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-08-02 11:30:17 我要投訴

      因為奇異果含的糖分較少，而且還有豐富的維生素，能夠促進代謝，同時飽腹感較強，對減肥有促進作用，在減肥期間每天吃一個奇異果是非常好的，然后再同時增強鍛煉就會達到更好的減肥效果。

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