如果想在飲食方面預防老年癡呆,需要注意盡量避免可能會導致癡呆加重的不良飲食和生活習慣,不要大量的喝酒,可以多吃魚類和谷類,多吃新鮮的水果和蔬菜,另外還可以適當?shù)暮纫恍┘t酒。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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