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減肥人士早餐可以吃什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 11:45:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥人士早餐可以吃什么？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-01 11:47:42 我要投訴

      減肥人士早餐可以吃牛奶，雞蛋，全麥面包，豆?jié){，也可以空腹喝一杯蜂蜜水，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能夠增加飽腹感，有助于減肥。同時(shí)也可以吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。

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