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2022-12-15 21:45:55 我要投訴
在減肥期間，早餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)維生素的食物，如蔬菜粥等。另外在減肥期間一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，不吃油炸的食物。另外也要根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，合理的控制體重。
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