醫(yī)生回復(fù)區(qū)
景宏升 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救
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2021-07-31 22:31:22
頸椎疲勞可以通過按摩或者熱敷的方式緩解，平時一定要注意，不要長時間的低頭看書或者看手機。也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動瑜伽或者短跑。頸椎疲勞也跟睡覺有關(guān)，有時枕頭的高度不對，或者是睡覺的姿勢不對，也會造成頸椎疲勞。
2021-07-31 22:29:55 我要投訴
頸椎疲勞患者應(yīng)注意休息，避免勞累及劇烈活動，注意頸背部保暖避免著涼，可以適度進行頸椎功能鍛煉，必要時可以口服藥物或通過中醫(yī)按摩外敷烤電等理療方法輔助治療。
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