醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-18 07:21:55 我要投訴
對于頸椎病的患者，首先注意多休息，避免長時間低頭，同時可以采用局部的熱敷緩解癥狀，也可以進(jìn)行頸部的按摩和推拿，疏通頸部經(jīng)絡(luò)改善局部血液循環(huán)，也可以選擇中藥進(jìn)行頸部的熏洗或者采用推拿手法。
2021-07-18 07:22:49 我要投訴
在頸部出現(xiàn)疲勞時，為了緩解頸部的疲勞，可以做一下頸椎操，做一下頸部的旋轉(zhuǎn)運動，頸部的前屈后仰的運動，也可以用手按摩一下頸部放松一下頸部的肌肉緩解疲勞感，預(yù)防出現(xiàn)頸椎病。
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