有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 如何健康安全的補(bǔ)鐵？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
苗露 鄒平市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病
幫助網(wǎng)友：36767
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-07-31 19:33:45 我要投訴
補(bǔ)鐵不僅僅是單純的補(bǔ)鐵，用炒鍋炒菜，補(bǔ)鐵的說法是錯(cuò)誤的，綠葉菜和堅(jiān)果是補(bǔ)葉酸，富含葉酸的食物，比如動(dòng)物肝臟，豆類，深綠色蔬菜和堅(jiān)果，補(bǔ)鐵同時(shí)也得吃一些含維生素c的食物，比如青椒，蘿卜，櫻，芥菜，酸棗，鮮棗，獼猴桃，孕婦則中是富含葉酸的食物嗯，嬰幼兒選擇服飾時(shí)，在強(qiáng)化鐵米粉的基礎(chǔ)上，適當(dāng)添加蔬菜和肉泥
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
