幼兒如何補鐵

      幼兒補鐵可以通過食補，比如吃一些鐵含量較豐富的食物來幫助改善孩子的一些癥狀，同時如果癥狀比較嚴重，也可以通過藥物進行補充，在飲食上可以吃點瘦肉或者是蛋黃以及綠色的蔬菜，這些食材當中里面都含有鐵質(zhì)。

      對于兒童，可以采用下面的方式來補鐵：首先，給兒童食用含鐵量高的食物，比如給兒童應(yīng)用瘦肉、鴨血、雞血、魚等。其次，給兒童應(yīng)用強化鐵的輔食，比如給兒童應(yīng)用鐵強化的米粉。再次，可以給兒童口服鐵劑，常用的鐵劑主要包括琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸鐵等。最后，需要給兒童適當?shù)亩喑跃G葉青菜，因為綠葉青菜中含有豐富的維生素C，有助于鐵的吸收。