睡眠時(shí)聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就特別煩躁

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導(dǎo)致你的情況，感覺(jué)自己睡覺(jué)的時(shí)候不能聽(tīng)到聲音，有一點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，你覺(jué)得有沒(méi)有誘發(fā)因素。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量。第三最好去看看精神心理醫(yī)生，排除一下有沒(méi)有焦慮抑郁情緒，必要的時(shí)候可以配合藥物治療。