哪些水果適合減肥吃？

      減肥的時候可以多吃蘋果，草莓，柚子，獼猴桃，火龍果，橙子。桃子，梨等，減肥期間飲食要清淡，也可以多吃新鮮的蔬菜或者是粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。

      很多水果都是可以適合減肥吃的，一般的蘋果逃離幼稚，等這一類水果，脂肪含量少，熱量低，含有豐富的維生素，c能夠增強(qiáng)飽腹感，又給身體提供充足的營養(yǎng)，是減肥的最佳食品，減肥期間適量的吃水果，既能減少主食的攝入量又不至于身體營養(yǎng)缺乏。