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2021-07-29 13:43:13
男的屁股大減肥需要注意以下幾點：1、避免久坐不動，多站少坐；2、多做轉(zhuǎn)呼啦圈、跑步、爬樓梯、跳繩、游泳、騎自行等運(yùn)動，有助于減少臀部的贅肉；3、按摩、針灸、拍打局部，舒通脈絡(luò)，溫經(jīng)散寒，加速局部血液循環(huán)的速度，使毒素垃圾及時排泄；4、清淡飲食，避免暴飲暴食，有助于促進(jìn)大便的排出；5、多喝白開水、山楂茶等，有解毒利尿的功效。
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