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腿大,屁股大怎樣才可以讓自己瘦下來?

男 | 14歲 2020-05-12 17:29:46 2人回復 來自黃岡市

健康咨詢描述: 我是一個小學生,自己的屁股大腿腳也大。讓自己變成一個很瘦的人。

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李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友:135171稱贊:3
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2020-05-12 17:42:52 我要投訴

      你好,這種情況是個人發(fā)育的問題,也有一定的遺傳因素的,體質(zhì)肥胖的話可以通過節(jié)食運動健康減肥,對身體健康也有好處,平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多參加體育鍛煉,規(guī)律與生活飲食,只要身體健康就好。
      

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網(wǎng)友:27891稱贊:17
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2020-05-12 17:36:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述及年齡,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育較快的階段,一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,做到營養(yǎng)均衡多樣化。
      指導意見:
      建議你平時要做好飲食調(diào)節(jié),注意營養(yǎng)搭配均衡多樣化,切勿偏食,并適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入,每天堅持進行體育鍛煉,長期堅持下去既有利于你的健康,也可以維持你的體型和體重,絕對不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品,否則會對健康帶來一定的負面影響的。
      

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