指導(dǎo)意見:
年輕人的高血壓往往與生活方式有關(guān),如果年輕人平素飲食不規(guī)律,鹽攝入量較多,同時睡眠不佳,喜歡熬夜,每日不能保證7小時以上睡眠,有吸煙飲酒的習慣,這些都會引起血壓的升高
指導(dǎo)意見:
年輕人血壓高和遺傳、精神緊張、長期熬夜、肥胖、不合理飲食有關(guān)系。平時習慣不好,吃東西偏咸,經(jīng)常熬夜都容易引發(fā)高血壓。工作忙壓力大,如果一直不懂得緩解壓力,長時間壓力過大,那就可能導(dǎo)致氣血上涌
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