這種情況個(gè)人建議患者可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的情況,可以選擇適當(dāng)?shù)目棺枇\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪x擇一些瑜伽的動(dòng)作來達(dá)到減少局部脂肪的目的,當(dāng)然這種情況也要堅(jiān)持整體的有氧運(yùn)動(dòng)來減重的。
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