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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-26 05:37:44
坐著瘦大腿可以通過墊腳尖瘦腿，但是坐著瘦腿也有一定的局限性可能最好還是通過邁大步或者是做瑜伽，還可以通過身體拉伸動作來進行瘦大腿效果比較好，一定要減少主食的攝入量，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，平時可以在局部做一個按摩或者是熱敷，有利于促進頸部的血液循環(huán)，對于燃燒脂肪也有很好的效果。
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