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2021-01-12 21:52:39 我要投訴
想瘦大腿脂肪，可以做騎單車運(yùn)動(dòng)減肥。騎單車的時(shí)候，大腿肌肉和臀部肌肉會(huì)有比較強(qiáng)的收縮，會(huì)消耗比較多的葡萄糖和脂肪。另外高抬腿跑步，也具有類似的作用。只是需要注意，運(yùn)動(dòng)減肥需要堅(jiān)持一定的時(shí)間效果才比較好。
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