指導意見:
首先要了解您是順產還是剖腹產,剖腹產需要休息的時間要更長一些。同時要注意如果需要母乳喂養(yǎng),那就不能控制攝入卡路里,因為這會影響乳汁質量。正常情況是產后2個月后可以開始制定減肥計劃。而且要健康的進行,每周以減重1到1.5斤之間即可。
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