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2022-10-15 15:39:49 我要投訴
產(chǎn)后減肥最主要的就是通過運動還有飲食來減肥，飲食方面就是需要控制飲食，但是并不是說節(jié)食，因為如果是喂母乳就更不可以節(jié)食了，但是可以選擇低脂低糖的飲食，然后再繼續(xù)通過運動進(jìn)行減肥。運動減肥需要堅持，也可以生產(chǎn)以后去產(chǎn)后修復(fù)中心進(jìn)行一個身體的恢復(fù)。
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