燕麥粥怎么制作營(yíng)養(yǎng)豐富呢？
男 | 0個(gè)月 2021-07-25 01:49:58
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健康咨詢描述： 燕麥粥怎么制作營(yíng)養(yǎng)豐富呢？
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2021-07-25 05:32:31
你好：草莓牛奶燕麥粥的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。材料：全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙。做法：將牛奶倒入小鍋中，再加入燕麥片及草莓果醬，攪勻后，用小火加熱，不需煮開(kāi)，到牛奶不冰的溫度即可，離火放涼，麥片完全軟化后，就可以吃了。
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