胸背肌筋膜炎怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 18:44:07 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：胸背肌筋膜炎怎么鍛煉

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邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-07-24 18:52:12 我要投訴

臨床工作中可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量次數(shù)，多見(jiàn)于機(jī)體肌肉韌帶勞損，慢性炎癥刺激引起疼痛，活動(dòng)受限等不適，建議到醫(yī)院骨科檢查，如核磁共振正側(cè)位片彩超的明確病因病情給予針對(duì)性治療處理，注意休息，避免勞累

張應(yīng)鵬濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，股骨頭壞死幫助網(wǎng)友：39175

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2021-07-24 18:54:09 我要投訴

胸背部的筋膜炎，平常要注意保持正確的姿勢(shì)，可以慢跑游泳，可以進(jìn)行背部的一些功能鍛煉，比如進(jìn)行，拱橋式運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行俯臥撐，平板支撐，引體向上。

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疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，是一個(gè)綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱(chēng)脂肪疝。這種... 更多>>