糖尿病是現(xiàn)代人生活中發(fā)病率比較高的慢性疾病之一相信很多人對糖尿病都不是特別了解,有很多人都會認(rèn)為,為什么會得糖尿病,肯定是因?yàn)槠綍r(shí)吃多了糖的原因,那么到底是不是吃多了糖會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)呢?下面我們一起來具體了解了解。吃多了糖會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)嗎?其答案是否定的,吃糖和患有糖尿病沒有直接相關(guān)性。是否發(fā)生糖尿病是與遺傳因素緊密相關(guān)的,父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)極大,具有糖尿病家族史的人群糖尿病發(fā)病率明顯高于沒有家族史的人群。具有糖尿病遺傳傾向的人群在一定外界誘因的作用下就可能發(fā)病,而如果注意飲食和生活調(diào)節(jié),就可能避免糖尿病發(fā)病。實(shí)際上糖并不只是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等,糖包括單糖、多糖和雙糖,碳水化合物類食物,即主食類食物也屬于多糖類食物。無論哪一種糖類都不會直接導(dǎo)致糖尿病,但如果長期吃多了糖類食物會導(dǎo)致多余的熱量攝入,引發(fā)肥胖而有可能導(dǎo)致胰島素抵抗引起糖尿病。吃多了糖類食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為顯性,特別是一些老年人糖尿病患者。老年人屬于糖尿病高危人群,年齡越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出現(xiàn)輕微的高血糖,由于病情輕微常不出現(xiàn)明顯的癥狀,但在食用糖類后就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的高血糖。以上就是關(guān)于“吃多了糖會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)嗎”的相關(guān)介紹,有以上我們可以看出,并不是吃多了糖就會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn),糖尿病的病因一部分是因?yàn)檫z傳原因,一部分是暴飲暴食引起的肥胖所致。所以,為了我們的健康著想,糖尿病患者一定要到醫(yī)院及時(shí)就診,且嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,做到早日康復(fù)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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