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孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:22:05 我要投訴
減肥可以吃地瓜。這是因為地瓜含有豐富的膳食纖維，而且熱量也不高，食用地瓜后還可以增加飽腹感，這樣就可以減少食用其他的食物，因此減肥的人可以食用地瓜。減肥期間需要均衡各種營養(yǎng)，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，合理地搭配飲食，少食多餐，避免節(jié)食減肥。人體的體重超標會誘發(fā)一系列的疾病，如高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等，過于肥胖的人應當積極控制自身的體重。
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