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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:39:04 我要投訴
這種吃出來(lái)的胖其實(shí)是比較好減下來(lái)的，只要做到減少進(jìn)食，注意總熱量的攝入同時(shí)配以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以瘦下來(lái)，但要注意的是，減肥的速度不要過(guò)快，否則容易反彈，在平時(shí)的飲食中，要多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣油膩之物，同時(shí)保持每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水。
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