運(yùn)動(dòng)完全身酸痛第二天能繼續(xù)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 10:19:11
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完全身酸痛第二天能繼續(xù)嗎
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2021-12-29 06:01:35
運(yùn)動(dòng)完之后出現(xiàn)了這種完全身體酸痛的情況，這個(gè)第2天的話還是要繼續(xù)練的，只有當(dāng)痛過(guò)去之后才能夠出現(xiàn)這達(dá)到訓(xùn)練效果的情況，平時(shí)的話要加強(qiáng)各類營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，尤其是蛋白。
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