女生個(gè)子矮怎么才能長(zhǎng)高

      你好，首先你這個(gè)年齡已經(jīng)不小了，每年如果能夠長(zhǎng)兩厘米三厘米的話，那還是在增長(zhǎng)，但是應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)特別的多，所以你可以拍一個(gè)片子看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，那么還是有很大增長(zhǎng)空間

      病情分析：
      13歲的年齡是完全可以長(zhǎng)高的，因?yàn)檫@個(gè)年齡的骨骺線大部分都沒有閉合，經(jīng)過系統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)高不是問題，不要熬夜，健康飲食，早餐很重要，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，打排球或者打籃球。
      指導(dǎo)意見：
      

      孩子的身高和父母的遺傳因素有很大關(guān)系，但同時(shí)和營養(yǎng)情況，運(yùn)動(dòng)鍛煉的情況，環(huán)境因素，休息睡眠的影響都有關(guān)系，之前有沒有出現(xiàn)過身高猛長(zhǎng)的情況，例假是幾歲來的？來了之后，身高有沒有迅速增長(zhǎng)？可以到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡。
      以上是對(duì)“女生個(gè)子矮怎么才能長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      孩子如果是個(gè)子很矮這種情況，這個(gè)可以考慮給孩子多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，每天再參加一些體育鍛煉，比如可以常喝點(diǎn)牛奶或者是大骨頭湯，也可以吃點(diǎn)蝦仁，這個(gè)都能夠起到補(bǔ)鈣的作用。