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如何改善肥胖體質(zhì)

保密 | 0個月 2021-07-22 13:25:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何改善肥胖體質(zhì)

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2021-07-22 13:30:46 我要投訴

      改善肥胖體質(zhì)必須有弋莉,建議嚴格控制飲食,每天堅持有氧運動,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,可以經(jīng)常游泳,騎自行車快走,慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈等,從而起到減肥的功效。

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