健康咨詢描述: 半夜有點(diǎn)時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚,失眠睡不著覺腦子里一直想亂七八糟的東西假期每天差不多都凌晨五六點(diǎn)鐘才睡覺白天脾氣就很暴躁看到人就講話語氣很沖態(tài)度不好,偶爾看到小刀拿起來就會(huì)自殘白天在學(xué)校也打不起精神上課睡覺
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn),最主要的是因?yàn)榇嬖谟薪箲],抑郁癥
指導(dǎo)意見:
存在有焦慮抑郁癥的話,就會(huì)導(dǎo)致以上癥狀的發(fā)生,所以目前最主要的是放松心情,另外多參加一些戶外的活動(dòng),保障足夠的睡眠時(shí)間,通過這些調(diào)理來改善,如果仍然得不到改善的話,那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生的治療方案,積極的治療,而且在治療過程中一定要做好定期的復(fù)雜,這樣才能夠起到比較滿意的治療效果
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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