指導(dǎo)意見:
吃雞蛋是可以減肥的,因為雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)剛好是我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng),雖然雞蛋價值營養(yǎng),但它還是具有減肥的功效。但是如果靠吃雞蛋來減肥的情況下,會對身體造成不良的影響,所以減肥期間一定要飲食均衡,可以少吃多餐。
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