有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上睡不著覺,心煩焦慮,心里總感覺有個(gè)什么東西壓著

晚上睡不著覺,心煩焦慮,心里總感覺有個(gè)什么東西壓著

女 | 15歲 2021-07-20 01:19:18 1人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 每天晚上閉眼要過(guò)40多分鐘才能睡著每天都感覺沒(méi)有力氣做事情玩手機(jī)玩著玩著就開始鼻子酸想哭沒(méi)有原因的難過(guò)想要推開身邊的所有人心里一直在計(jì)劃自己在哪里跳樓每天很焦慮未來(lái)很害怕未來(lái)是怎么回事

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:38:44 我要投訴

      兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題或者情緒問(wèn)題,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情不暢。不良情緒可引起軀體不適或者影響睡眠質(zhì)量引起失眠等。輕者通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理溝通逐漸緩解,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。

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