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2021-07-19 12:26:50
減肥期間完全是可以吃金針菇的，金針菇的熱量并不高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，從而有利于達(dá)到減肥的效果。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙疳樄?，還有利于幫助降低膽固醇，同時(shí)還有利于減少一些心腦血管疾病的發(fā)生，有利于身體的健康，減肥期間主要是注意，盡量不要吃熱量偏高的食物
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