氣虛血瘀,往往是由于身體素質(zhì)比較虛弱、過度疲勞、肥膩煎炸生冷硬的東西吃多了、暴飲暴食、缺乏體育運動鍛煉、不良的情緒影響如憂思惱怒,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)克制脾土,進(jìn)而出現(xiàn)氣虛血瘀的問題,可以選擇補(bǔ)陽還五湯加減調(diào)理治療,一定要節(jié)制飲食。適當(dāng)進(jìn)行體育運動鍛煉,如跑步、散步、打太極拳、做體操等等。保持心情舒暢,避免憂思惱怒。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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