情緒控制不住，很崩潰

女 | 26歲 2021-07-17 08:56:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：感覺(jué)自己在某些情況會(huì)很崩潰，有時(shí)候男朋友說(shuō)個(gè)什么我覺(jué)得不對(duì)的話，我就想罵人，然后就控制不住的臟話。然后他繼續(xù)說(shuō)，我就恨不得扔了手機(jī)，覺(jué)得是不是我出了什么事他才能不這么說(shuō)不這么逼我

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:28:11 我要投訴

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的憤怒焦慮，壓抑委屈，你和男友因?yàn)橐庖?jiàn)不一致，你就會(huì)出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象，這最主要的還是由于情緒管理差導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助，當(dāng)你煩躁的時(shí)候，你看到外界的一切都是很煩躁的，讓你很有情緒，這就需要讓你靜下心來(lái)去，慢慢的感受