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吃什么食物能瘦腿

保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 13:45:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么食物能瘦腿

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-14 15:28:18

      瘦腿一般要減少高熱量的食物的攝入，水果熱量相對(duì)比較低，所以對(duì)于減肥的人多吃水果是很重要。西瓜有瘦小腿冠軍之稱。西瓜中含有某些物質(zhì)有排毒的作用，能使身體中的鹽分大量排出，對(duì)于減少小腿水腫有很大的效果。此外，西瓜中鉀的含量很高，可以起到修飾腿型的作用。

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