空腹喝水對身體好嗎？

      早上空腹喝水對身體好，經(jīng)過一晚上的睡眠，早上人體缺水比較嚴(yán)重，喝水的話可以補(bǔ)充身體代謝丟失的水分，還能夠加速腸道的蠕動(dòng)，有助于排便。

      早晨起來空腹喝水的話，是有利于清洗腸胃的，所以說對身體是有好處的，但是平常的話一定要注意早餐的重要性，一日三餐都要按時(shí)的吃，對于身體和腸胃是有很大的好處的。