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2022-09-23 14:00:55 我要投訴
早晨空腹鍛煉對(duì)身體不太好，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人體正處于代謝旺盛的時(shí)候，能量消耗很多，如果空腹長(zhǎng)時(shí)間鍛煉就會(huì)造成肝糖原儲(chǔ)備不足，血糖大量消耗得不到及時(shí)的補(bǔ)給，有的人會(huì)容易發(fā)生低血糖，甚至?xí)X(jué)得頭暈胸悶等不適應(yīng)癥狀出現(xiàn)嚴(yán)重的時(shí)候，還有可能會(huì)出現(xiàn)休克。
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