一星期減肥10斤暴瘦法存在嗎？

      指導意見：
      1、早餐前半小時，喝一杯白醋加蜂蜜調配的白醋飲品，喝之前先喝一杯溫開水。2、飯前半小時喝一杯，可以抑制食欲，減少熱量的攝入。3、中餐和晚餐時間，用餐后第一時間各喝掉一杯，可以幫助消化。清晨一杯水，即能補充一天體力的開始，讓一天的新陳代謝有足夠的水，同時還能清洗腸道，利于排便。促進身體的血液循環(huán)，從而加速燃脂。

      一個星期減肥10斤，暴瘦是有可能的，但是這樣對身體不好也是不可以的，要想減肥還是要通過科學的減肥方法，積極的控制飲食，調整飲食結構，然后多運動鍛煉，長期的堅持健康的減肥。