最近一個(gè)月，睡眠早醒。
男 | 26歲 2021-07-11 05:25:32
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 以前入睡困難，但基本能睡六個(gè)小時(shí)以上。 但最近一個(gè)月，入睡很快，但醒的特別早。 基本只睡三四個(gè)小時(shí)就醒了，而且睡的斷斷續(xù)續(xù)的。然后就睡不著了。接著越來越清醒。換各種姿勢(shì)都是越來越難受。 全身完全放松了，但精神一直保持清醒。 白天也睡不著，沒有任何困意。 飲食沒有改變，工作生活也沒有任何改變。 沒有壓力大的情況。 運(yùn)動(dòng)和以前一樣。 沒有喝咖啡等飲料。 一直在吃抗抑郁藥。
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