年輕人糖尿病怎么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 00:14:45
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健康咨詢(xún)描述： 年輕人糖尿病怎么運(yùn)動(dòng)
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-09 01:11:25
糖尿病由于攝入高熱量及結(jié)構(gòu)不合理，如高脂肪高蛋白、低碳水化合物膳食，隨著體重的增加及缺乏體育運(yùn)動(dòng)，胰島素抵抗會(huì)進(jìn)行性加重，進(jìn)而導(dǎo)致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發(fā)生。一般主要通過(guò)飲食控制，運(yùn)動(dòng)，降低體重并聯(lián)合降糖藥物降血糖。需要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，散步，游泳等都可以。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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